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bobty体育官网养生:4款香蕉减肥食谱吃了一天都不饿
浏览: 发布日期:2021-11-25

  bobty综合体育在线香蕉是很不错的减肥水果,bobty体育官网卡路里不高并且含有丰富的膳食纤维,既有饱腹感又能促进肠道蠕动,小编分享4款香蕉减肥食谱,轻松饱腹感慢慢让你瘦下去。

  这是香蕉减肥法最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果菠萝之类的水果,一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉,可以减少正餐的进食量,还能促进减肥,补充维生素 。(来源:爱美网)

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